Які смачні та корисні страви можна приготувати з соєвого м’яса

Апетитний гуляш

Для гуляшу необхідні такі продукти:

  • 0.1 кг томатної пасти;
  • 0.1 кг соєвого м’яса;
  • 0.1 л води;
  • столова ложка сметани;
  • чайна ложки хмелі-сунелі;
  • 3 ст. ложки соєвого соусу;
  • 3 ст. ложки олії соняшникової;
  • чайна ложка борошна;
  • одна морква
  • цибуля;
  • приправи за смаком.

Спосіб приготування:

  • У глибоку ємність налити воду, додати до неї томатну пасту, соєвий соус і хмелі-сунелі.
  • Опустити в отриманий маринад соєве м’ясо.
  • Промаринувати не більше двох годин.
  • Приступати до приготування інших продуктів.
  • Натерти моркву на крупну тертку і нарізати цибулю півкільцями.
  • Додати овочі на сковороду з маслом і обсмажити до появи золотистого кольору.
  • На іншій сковороді з маслом обсмажити соєве м’ясо до появи рум’яної скоринки.
  • Викласти до шматочків м’яса обсмажені овочі.
  • В маринад додати сметану з борошном, добре перемішати до однорідності і викласти на сковороду.
  • Готувати до загустіння, постійно помішуючи.
  • Поперчити і можна пробувати.
  • Приємного апетиту!