Як готується салат із стручкової квасолі з м’ясом і овочами

Салат з ароматними травами

Цей рецепт салату з стручкової квасолею і болгарським перцем дуже оригінальний. По-перше, особливий аромат йому надають свіжі м’ята і базилік, а по-друге, цікавий і спосіб приготування стручків, бланшованих разом з часником. Для заправки салату з стручкової квасолею і болгарським перцем краще брати тільки якісне оливкова олія холодного віджиму.

Знадобляться такі продукти:

  • Спаржева квасоля — 0,9 кг;
  • Солодкий болгарський перець — 2 шт.;
  • М’ята — 0,5 пучка;
  • Базилік — 0,5 пучка;
  • Часник — 2 зубки;
  • Оливкова олія;
  • Сіль.

Салат із стручкової квасолею і солодким болгарським перцем готується так:

  • Перець очистити від насіння, дрібно порізати, часник порубати або пропустити через прес.
  • Стручки замороженої зеленої квасолі бланшувати в підсоленому окропі, за хвилину до закінчення приготування викласти в каструлю часник.
  • Зелень порвати і викласти в глибоке блюдо, додати перець, остиглі стручки з часником, перемішати і заправити олією.
  • Салат подавати до столу відразу ж, разом з ним буде чудово поєднуватися м’ясо, підсмажене на грилі, і цільнозерновий хліб.