Велика кількість рецептів для приготування корисних салатів з щавлю

Салат з тунцем

Рецепт страви з зелені і тунця включає в себе наступні продукти:

  • Банку консервованого тунця;
  • Цибулина;
  • 100 г щавлевих листя;
  • Болгарський перець;
  • Кінза, петрушка з зеленою цибулею;
  • Два невеликих солоних огірка;
  • 30 г консервованого горошку;
  • Кілька чорних маслин без кісточок;
  • 50 г консервованої кукурудзи;
  • Цукор з сіллю, перець, гірчиця;
  • 60 г рослинної олії.

Розпишемо рецепт страви з тунця поетапно:

  • Промиваємо щавель, нарізаємо його смужками і суцільним шаром розкладаємо на широке блюдо.
  • Керуючись своїм смаком, беремо петрушку з кінзою, кріп і зелену цибулю, потім ретельно подрібнюємо їх і посипаємо поверх щавлевих листя.
  • Розкладаємо поверх зелені шматочки тунця.
  • Ріжемо кільцями цибулю і посипаємо ними страву.
  • Розбираємо болгарський перець з огірками на шматочки, нарізаємо маслини кільцями і посипаємо ними блюдо.
  • Поверх цього насипаємо горошок з кукурудзою, додаємо прянощі за смаком.
  • Проливаємо готову страву маслом.