При слові «печиво» ми завжди уявляємо собі пишне, рум’яне, солодке диво, яке покрите кремом або глазур’ю. І звичайно ж дуже калорійне і не дуже корисне. Якщо це печиво покупне – це так і є. Але його можна приготувати використовуючи рецепт самому і позбудеться від зайвих калорій і шкідливих трансжирів.
Низькокалорійне, або дієтичне, вівсяне печиво не вимагає особливих інгредієнтів для приготування, рецепт дуже простий і воно смачне. Його рекомендується вводити в раціон під час дієти, оскільки вміст мікро – і макроелементів, білків і природних цукрів забезпечує добову норму необхідних «будівельних матеріалів» для нормального функціонування організму.
Печиво з вівсянки дієтичне
Вівсянка – дуже хороший продукт, який не тільки має в своєму складі безліч корисних складових, але і завдяки їм ж, чудово очищає організм і сприяє нормалізації роботи шлунка і кишечника. Це рецепт класичного печива, приготувати її не складно.
