Українські традиції
Вареники з картоплею і шкварками — національне українське блюдо. Калорійність такого апетитного і ситного страви залежить і від виду тесту, і від продуктів, що становлять начинку. Практично в будь-який момент, використовуючи цей рецепт, можна зробити поживний і дуже смачний обід чи вечерю для всієї родини. Звичайно, приготування такої страви — процес нешвидкий, але якщо ліпити вареники не поодинці, то можна істотно прискорити процес. Інгредієнти для нього самі традиційні, тому його сміливо назвати бюджетним варіантом домашньої їжі.
Будуть потрібні наступні продукти:
- Борошно — 5 склянок;
- Яйце;
- Молоко — 0,3 л;
- Сіль;
- Цукор;
- Картопля — 1 кг;
- Шпик — 0,2 кг;
- Цибуля — 2 шт.;
- Соняшникова олія.
Послідовність дій:
Калорійність цього смачного страви досить висока, в 100 грамах міститься приблизно 290 калорій. Рецепт передбачає використання свинячого шпику м’ясом (тонкими прожилками), такі шкварки вийдуть особливо смачними. Природно, саме шкварки забезпечують підвищену калорійність страви, але без них воно втратить свій неповторний колоритний смак.