Дієтичне вівсяне печиво на кефірі: рецепти приготування в домашніх умовах

Вівсяне печиво з сухофруктами на кефірі

Інгредієнти

• Сухофрукти – 110 гр.
• Пластівці з вівсянки – 300 гр.
• Кориця – 5 гр.
• Мед – 20 гр.
• Кефір – 300 гр.
• Ванілін – 5 гр.
• Родзинки – 35 гр.

Приготування

Заливаємо окропом ізюм, а вівсянку заливаємо теплим кефіром. Залишаємо вівсянку на 40 хвилин.

Сухофрукти добре промити і порізати невеликими шматочками. Скласти в миску, додати мед, корицю і ванілін. Перемішуємо інгредієнти і вливаємо набряклі пластівці. Кидаємо в отриману суміш родзинки.

Тісто ретельно розмішуємо. Деко застеляємо папером пергаменту. Руки змочуємо водою і формуємо кульки, викладаємо на жарова лист.

Ставимо в духову шафу дієтичне печиво і випікаємо 25 хвилин. Духовку розігріваємо до 2000С.

Дієтичне печиво на кефірі з додаванням горіхів і вівсянки

Інгредієнти

• Кефір 1% — 100 гр.
• Спред – 50 гр.
• Вівсяні пластівці – 120 гр.
• Ванілін – 8 гр.
• Мед – 12 гр.
• Борошно – 25 гр.
• Горіхи – 90 гр.