Як приготувати фітнес печиво з вівсянки?

Поради

Деко застеляємо папером і злегка змащуємо її маслом або олією. Потім мокрими руками формуємо з тіста кульки, злегка розплющуємо їх і викладаємо на деко. Між печивом неодмінно має бути простір, оскільки при випіканні воно буде підростати і трохи розпливеться.

Насіння і горіхи потрібно прожарити на сковорідці або в духовій шафі, перед додаванням в тісто. Вони додадуть печінкою особливий смак і аромат. Але не забувайте, що з цими інгредієнтами збільшиться і калорійність страви.

У розігріту до 180 ° духовку ставимо печиво і випікаємо 20-25 хвилин.

Готове печиво залишаємо охолонути на деку. Після викладаємо його у вазу і подаємо до столу.

Такий десерт і смачний, і корисний. Його можна подавати до чаю, кави або червоному сухому вину.

Якщо ви не переживаєте за свою фігуру і не дотримуєтеся низькокалорійної дієти, можете додати в печиво шоколад або какао.

Спробуйте приготувати такий десерт і ви переконаєтеся, що вівсянка – це не тільки нудна англійська каша, але і прекрасне рішення, якщо хочеться смачного і солодкого, але також потрібно схуднути.