Борошно
Вважається корисною, але далеко не вся. Найбільшу користь може принести борошно з твердих сортів пшениці і цільнозернові. Користь для організму буде колосальна.
Але рецепт пирога передбачає використання борошна вищого сорту. Не варто цього лякатися. З неї можна отримати дуже швидкий заряд енергії. Хоч він і буде недовгим, але задоволення від пирога за рецептом гарантовано.
