Теплий салат «Літня веселка»
Багато з тих, що худнуть стикаються з тим, що прагнучи скинути зайві кілограми, вдаються до допомоги овочевих салатів і сумішей. Проте скоро їх наздоганяє розчарування – не звиклий до мізерного харчування організм починає вимагати свого, апетит від такої їжі тільки підсилюється, і людина зривається, змітаючи все, що побачить на полицях холодильника.
Однак є спосіб «обдурити» своє тіло — це теплі низькокалорійні салати з овочів, рецепт одного з них ми вам дамо. Температура страви, рівна гарячим гарнірів, а також яскраві кольори страви допоможуть «приспати» пильність організму і змусять відчути ситість від з’їденого.
Нам знадобиться:
- Перець болгарський – 1 жовтому і червоному;
- Томати середніх розмірів – 3 штуки;
- Цибуля-порей – 2 стебла;
- Петрушка – 50 грам;
- Зелена цибуля – 50 грам;
- Бульйон овочевий (натуральний) – 200 мл;
- Сіль.
Приготування:
