Зараз кожна господиня зможе зробити чудове блюдо. Воно досить ситна, дуже ефектно виглядає, має насичений смак і аромат. При цьому вам не доведеться хвилюватися із-за зайвих кілограмів, оскільки страва чудово засвоюється. Сучасний салат дамський каприз – на будь-якому столі завжди бажаний гість. Його з успіхом готують у святкові дні, а для повсякденного меню він стає кращим прикрасою. Вам необхідно запам’ятати не тільки перелік продуктів, безпосередньо рецепт приготування страви, але і різні супутні поради. Кожна рекомендація важлива для вас. Зверніть увагу, що потрібно правильно вибирати продукти, обробляти їх. Тоді салатик підкорить всіх красою, багатим смаковим букетом, порадує ситністю, ароматом.
Дієтологи відзначають, що навіть на самих строгих дієтах можна спокійно включати в раціон харчування цей салатик. Вся справа в тому, що рецепт складено дуже розумно. Практично всі продукти мають невелику калорійність, при бажанні ви можете трохи змінити пропорції. Ось що радить одна жінка, досвідчений талановитий дієтолог: «Я завжди кажу своїм пацієнтам, що постійно жорстко обмежувати себе в їжі не має сенсу. Організм не повинен голодувати, крім того, ви не повинні страждати із-за того, що у вашому меню зовсім немає смачних оригінальних страв. Їсти можна, просто вибирати страви треба обачно, при необхідності слід зменшувати порції. Наприклад, дамський каприз заслужено викликає довіру у дієтологів. Таким салатом можна насолодитися, насититися, але при цьому звести ризик появи жирових відкладень до мінімуму. Запам’ятовуйте його рецепт. Коли дієта дуже сувора, треба покласти зовсім мало м’яса. Нехай основну масу салату складають ананаси з яйцями і сиром. У ролі заправки можна використовувати нежирний майонез. Коли ви додасте в блюдо багато листочків салату, вдало доповніть його тертим часником, залишиться тільки радіти чарівного смаку. Цікаво, що такий салатик не тільки сам добре засвоюється, а й стає своєрідним інструментом для поліпшення обміну речовин і прискорення процесів метаболізму в організмі. Готуйте дамський каприз частіше!»
Зараз ви дізнаєтеся докладний рецепт салату, запам’ятайте багато важливих моментів. Всі відомості, корисні рекомендації допоможуть вам приготувати корисний, смачний, запам’ятовується салатик.
