В Європі кольрабі вживають в їжу, починаючи з 16-го століття. З тих пір оригінальна родичка нашої білокачанної капусти зайняла міцне місце на столах європейців. У Росії це рослина, більше схожу за зовнішнім виглядом на ріпу, ще не так широко поширена, але популярність його в кулінарів зростає з кожним роком.
Про популярність овоча свідчу багато рецепти, в які він входить, як основи, так і в якості одного з компонентів. Особливо затребувані рецепти супів і салатів. В дієтичному харчуванні часто використовують рецепти малокалорійних страв з кольрабі. Звичайно, страви з кольрабі цим списком не обмежуються.
Смак овоча нагадує звичайну капусту, але більш сладковат і м’який, за рахунок малого вмісту кислоти.
Щоб приготувати з нього страви, овоч піддають різноманітним формам термічної обробки. Його можна гасити, варити і смажити.
Питання про те, скільки необхідно варити капусту, різні рецепти вирішують по-різному. Але в основному це визначається віком рослини і способом його обробки. Залежно від цього, варити його треба від 5 хвилин до чверті години. Тобто стільки, скільки треба для його повної готовності.
Для того щоб продемонструвати кулінарні якості кольрабі, ми відібрали для вас найцікавіші рецепти.
Салат з морквою, редькою і шинкою
Салати з свіжих овочів справедливо вважаються найбільш корисними. Приготувати морквяний салат з кольрабі з шинкою і яйцем нам допоможе такий набір продуктів:
- Дві моркви;
- Два курячих яйця;
- Кілька свіжих редисок;
- 200 г кольрабі;
- Півсклянки олії рослинного походження;
- Стільки ж кисляку, яку при бажанні можна замінити йогуртом;
- Кілька листя м’яти;
- Маленький пучок зеленої цибулі;
- Маленький пучок петрушки;
- 100 г не жирної шинки;
- Сіль.
Всі рецепти салатів схожі один на одного. Будемо готувати морквяний салат з кольрабі з вареним яйцем і шинкою так:
Готовий морквяний салат з кольрабі і яйцем прикрашаємо зверху скибочками шинки. При подачі на стіл морквяний салат з кольрабі і яйцем, посипають подрібненою зеленню.
Салат з огірком і зеленим горошком
Приготувати салат з огірком і зеленим горошком можна буквально за кілька хвилин. Для цього нам знадобляться:
- Два середніх свіжих огірка;
- Півкіло кольрабі;
- Півбанки зеленого мозкового горошку;
- Спеції;
- Сіль.
Для заправки:
- Майонез або сметана, скільки саме, вирішувати вам.
Готувати салат з огірком будемо так:
Готовий салат з огірком можна присипати дрібно нарізаною зеленню.
Картопляний суп-пюре
Існують численні рецепт того, як приготувати суп-пюре з кольрабі. Щоб приготувати картопляний суп з кольрабі, візьмемо:
- Дві великих головки ріпчастої цибулі;
- Півкіло кольрабі;
- П’ять картоплин середнього розміру;
- 150 г молодих редисок;
- 100 г свіжої петрушки;
- ¾ Склянки жирних вершків;
- 60 г оливкової олії;
- 1,3 літра води;
- Сіль з чорним меленим перцем, рівно стільки, скільки вам подобається.
Варити картопляний суп будемо таким чином:
На стіл картопляний суп-пюре подають підігрітим. Кожну його порцію можна посипати редискою, нарізаною тонкою соломкою.
Овочевий суп
Рецепти супів з капустою кольрабі відрізняються великою різноманітністю. Готувати овочевий суп будемо, використовуючи такі компоненти:
- Стебло цибулі порею;
- Велика голівка ріпчастої цибулі;
- Три вилка кольрабі;
- Дві картоплини;
- Чайна ложка томатної пасти;
- Невеликий корінь селери;
- 50 г шпинату;
- Морквина;
- 40 г вершкового масла;
- Скільки класти солі, вирішувати вам.
Будемо варити овочевий суп, дотримуючись таку послідовність дій:
Готовий суп можна посипати свіжою зеленню.
Капустяний пиріг з яйцем
Будемо готувати пиріг з яйцем, використовуючи такі продукти:
- Стакан молока;
- Пакетик дріжджів;
- Два яйця;
- 100 г коров’ячого масла;
- Півкіло просіяного борошна;
- Сіль.
Для начинки пирога з яйцем візьмемо:
- Кілограм кольрабі;
- Три цибулини;
- Два курячих яйця;
- Масло рослинного походження;
- Сіль і перець.
Будемо готувати пиріг з яйцем таким способом:
Після цього виймаємо готовий пиріг і, давши йому трошки охолонути, розрізаємо на порції.
Відкритий м’ясний пиріг
Рецепти того, як спекти пиріг з кольрабі, не дуже численні. Але всі ці рецепти відносяться до справжніх шедеврів кулінарного мистецтва. Один з цих рецептів перед вами. Щоб спекти відкритий пиріг, візьмемо:
- Куряче яйце;
- Півкіло м’ясного фаршу;
- Два солодких перцю;
- 100 г сиру твердих сортів;
- 100 г масла рослинного походження;
- Пучок свіжої зелені;
- 50 г коров’ячого масла;
- Дві цибулини;
- Стакан не занадто жирних вершків;
- 40 г томатної пасти;
- Великий помідор;
- Півсклянки манки;
- Сіль і перець до чайної ложки.
Для тесту нам знадобляться:
- 600 г кольрабі;
- Куряче яйце;
- Чотири картоплини;
- Півтора склянки просіяного пшеничного борошна.
Піч м’ясний пиріг слід так:
Дістаємо пиріг, посипаємо його натертим сиром і печемо ще 10 хвилин, після чого дістаємо готову страву з духовки. Вийшло дуже смачно і ситно.
Картопляні биточки
Для картопляних биточків нам треба взяти:
- 300 г кольрабі;
- 400 г картоплі;
- Масло рослинне для смаження;
- Сіль і прянощі.
Розкладемо рецепт биточків на послідовність дій:
Готову страву найкраще подавати з овочами. Тоді виходить особливо смачно.