Куряче філе в духовці — 5 найкращих рецептів

Куряче філе, запечене в духовці під вершково-гірчичним соусом

Непередаваний аромат і смак курячого філе надають діжонська гірчиця і чебрець. Куряче філе
дуже швидко готується. Щоб м’ясо залишалося соковитим і не пересихало, досить запікати його в духовці не більше 25-30 хвилин. Блюдо по цьому рецепту виручить, коли часу на приготування святкового частування дуже мало.

Інгредієнти до рецепту:

  • куряче філе 6 половинок
  • вершки жирні 250 мл
  • діжонська гірчиця 1 ст. ложка
  • часник 3 зубчики
  • свіжий чебрець 3-5 гілочок
  • оливкова олія 2 ст. ложки
  • пармезан 30 р.
  • сіль, перець крупного помелу за смаком

Спосіб приготування:

  • Куряче філе помийте і обсушіть. Натріть сіллю і перцем. На оливковій олії обсмажте з
    3 хвилини філе з кожної сторони. М’ясо повинно «запечатані» рум’яною скоринкою.
    Перекладіть філе в форму, в якій будете запікати. Можна порізати м’ясо дрібними
    порційними шматочками, але ціла половинка грудки виглядає ефектніше.
  • Вершки змішати з розчавленим часником, дижонской гірчицею, чебрецем, посоліть і
    поперчіть за смаком. Залийте отриманою сумішшю філе. Поставте в розігріту
    духовку на 30 хвилин. Температура – не більше 180°С. За 5 хвилин до готовності
    посипте тертим пармезаном.
  • Порада: Якщо у вас не виявилося свіжого чебрецю, рівноцінну заміну йому знайти складно, оскільки він володіє неповторним ароматом і гіркуватим присмаком. Спробуйте використовувати сушений чебрець або суміш прованських трав, до складу яких він входить. Достатньо
    1/2 чайної ложки.
  • Діжонська гірчиця виготовляється на кислому соку недозрілого винограду, а не на оцті.
    Має більш м’який смак. Замініть її можна будь негострої гірчиці з цільними зернами.

Спосіб подачі: Подавайте з картоплею або зі свіжим салатом.