Кілька корисних порад
У приготуванні цього прохолодного напою:
- Можна змінювати пропорцію молока в залежності від того, який густоти хочете отримати напій
- Замість пломбіру підійде і бананове морозиво
- Якщо забули охолодити молоко, додайте в блендер кілька шматочків льоду.
Дієтологи радять додавати в цей рецепт свіжі або заморожені ягоди. У них багато вітамінів групи В, З, Р, фолієвої кислоти, мікроелементів, також вони містять мало білків і жирів. Червоні і оранжеві ягоди багаті бета-каротином, який насичує людський організм вітаміном А. Калорійність 100 г бананів — 90 ккал.
Можете доповнити цей рецепт ягодами полуниці, вийде ще більш яскравий смак. Просто додайте в блендер разом з іншими інгредієнтами 200 г свіжої полуниці, добре помитої і очищеної від хвостиків.
Цей легкий і пишний банановий коктейль чудово підійде для дня народження вашої дитини або іншого дитячого свята. Рецепт приготування солодких ласощів необтяжливий, а ваші діти і близькі отримають море задоволення. Бажаємо вам приємного апетиту!
