Відео — Запіканка без цукру і борошна, смачно і корисно
Автор цього ролика пропонує рецепт низкоуглеводной запіканки із сиру без цукру і борошна. Сир, як відомо, дуже корисний. Його дуже цінують прихильники правильного харчування. Він, завдяки багатому вмісту білка. Сприяє нарощуванню м’язової маси. Але їсти його в сухому вигляді не дуже смачно. Тому, пропоную приготувати таку запіканку.
Приємного перегляду!
Інгредієнти:
360 гр сиру; 2 яйця; щіпка солі; підсолоджувач (якщо вживаєте, можна цукор або мед); 30 гр вівсянки; 0,5 чл розпушувача кориця;
Корисний сир в чистому вигляді люблять не всі. Можна, звичайно, приготувати сирний продукт зі сметаною або йогуртом, додати сюди фрукти, ягоди. Буде дуже смачно. Але і це рано чи пізно набридає. Тому, улюблені рецепти з сиру я чергую сирною запіканкою.
Вона дуже корисна, їмо її ми всією сім’єю з великим задоволенням. Сир зберігає свій багатий склад, що особливо радує. Рецептів цієї страви чимало. Тут я зібрала, на мій погляд, смачні.
