Рецепт п’ятий: Салат з яблук і моркви
Простий, соковитий і смачний салат – найкращий початок для ранку або завершення трудового дня. Солодкість і свіжість підбадьорюють, дарують силу та забезпечують комфорт в шлунку. А легкість цієї страви дозволяє вживати його як дієтичне, не озираючись на калорії.
Нам буде потрібно:
- 375 грам капусти;
- 85 грам моркви;
- 130 грам солодких яблук;
- 1 ст. л. оцту;
- Солі і цукру — за смаком.
Приготування:
Рецепт шостий: Салат з яблуками і селерою
Цей ароматний салат неодмінно оцінять ті, хто віддає перевагу відновлювати фігуру за допомогою дієт. Селера має жиросжигающие властивостями, втім, як і сама капуста. А яблука непогано втамовують голод, «обманюючи» мозок малою кількістю глюкози. Так і в якості простого легкого вечері цей салатик дуже гарний.
Нам буде потрібно:
- 390 грам капусти;
- 45 грам стебла селери;
- 120 грам яблук;
- 40 мл 3% оцту;
- 2 ч. л. цукру;
- Сіль.
Приготування: