Фарширована сиром і зеленню куряча грудка в духовці
Фарширована куряча грудка в духовці перетворюється в даний дієтичне блюдо, якщо
в якості начинки використовувати сир і зелень. Соковите, нежирне блюдо показано дітям і людям, що страждають шлунковими захворюваннями. Дієта може бути дуже смачною!
Інгредієнти до рецепту:
- філе 3 шт.
- сир 150 г
- зелень (цибуля, кріп, петрушка) пучок
- сіль, перець
Спосіб приготування:
- Куряче філе вимити, зробіть надріз з боку, щоб вийшов кишеню. Зелень вимийте і дрібно нарубаєте. Змішайте з сиром, посоліть, злегка поперчіть. Начиніть кишеньки. Скріпіть філе зубочистками. Загорніть у фольгу. Запікайте в духовці не більше 25 хв.
- Поради: Обережно розгорніть фольгу. Викладіть філе на підігріті тарілки. Зверху полийте соком, що виділився в процесі приготування.
Спосіб подачі:Подавайте з листовим салатом, заправленим лимонним соком і рослинним маслом.
