Готуємо апетитні та корисні оладки з печінки яловичої

Печінка – це продукт, що користується популярністю і використовується для приготування великої кількості різноманітних страв. Також печінка – це цінний інгредієнт у страв кухонь різних країн світу. Скільки потрібно варити даний субпродукт? На приготування знадобиться близько 40 хвилин.
Оладки з субпродукту — це дуже корисне блюдо, завдяки вмісту в печінці тварин значної кількості корисних для людського організму речовин. Печінка – субпродукт, багата повноцінними білками і важливими амінокислотами – незамінними будівельними матеріалами для всіх органів і систем організму. Калорійність печінки – 127 ккал.
Смачні та корисні страви з печінки здатні повністю забезпечити організм людини денною нормою вітамінів і мінералів. Вагітним жінкам і дітям особливо корисно вживати в їжу цей продукт.

Ніжні оладки з манною крупою

Чудовий ніжний смак оладок не залишить байдужими навіть найвибагливіших гурманів. Оладки, приготовані за цим рецептом, неймовірно ароматне і апетитні, а найголовніше – корисні. Готувати оладки дуже просто.

Інгредієнти:

  • Печінка яловича — 650 г;
  • Манна крупа — 6 ст. л.;
  • Яйця курячі — 2 шт. ;
  • Цибуля — 2 шт.;
  • Сіль крупна;
  • Перець мелений — за смаком;
  • Олія соняшникова.

Приготування:

  • Печінку промити водою, очистити від плівок.
  • Лук очистити і розрізати на частини.
  • Печінку і цибулю пропустити через м’ясорубку або подрібнити в блендері.
  • До отриманої маси додати перець, сіль і манну крупу, перемішати і накрити кришкою.
  • Залишити на 30 хвилин, щоб манна крупа розбухла.
  • Заздалегідь розігріти сковороду вилити масло.
  • Акуратно викласти на сковороду печінку.
  • Смачні оладки обсмажити на сковороді близько 3 хвилин з кожного боку.
  • Готові оладки розкласти на паперові рушники, щоб стекли надлишки жиру.
  • Подавати оладки можна з картопляним пюре, зеленню, рисом або овочевим салатом.
  • Рецепт просто приголомшливий! Приємного апетиту!
  • Калорійність – 190 ккал.