Дієта! Всі знають це слово, ємне і змістовне. Умовно можна розділити всі дієти на два види – для здорових людей, які хочуть бути стрункими і привабливими, і хворих, змушених пристосовувати харчування під вимоги своїх недуг. Об’єднує всіх людей бажання смачно поїсти, а розділяють можливості організму і перелік продуктів в рецептах. Але точки дотику можна знайти завжди.
Рецепт низькокалорійного вівсяного печива
Головне достоїнство цього дієтичного печива – відсутність цукру, масла і борошна, а також простота і швидкість приготування з доступних продуктів. Воно ідеально для швидкого сніданку, денного перекусу або полуденку. Це вівсяне печиво не лише дієтичне, але і пісне, що важливо суворим вегетаріанцям і віруючим.
Інгредієнти
- 200 г вівсяних пластівців
- 2 банани – 200 гр.
- 50 г сухофруктів та/або горіхів
