Пиріг з гарбузом і сиром: корисно, смачно, ароматно

Хочете побалувати своїх домашніх особливою стравою — спробуйте приготувати пиріг з гарбузом і сиром по цьому рецепту. Він приведе в захват будь-якого дорослого або дитину. Поєднання інгредієнтів надає десерту ніжний, легкий смак. Крім того, гарбузовий пиріг з сиром ще і корисний!

Гарбуз — золота красуня городу багата вітамінами, мінеральними речовинами. У ній мало калорій: 22 ккал на 100 грам. Має судинорозширювальну, протизапальну, ранозагоювальну властивості.

Вживання гарбуза благотворно впливає на нервову систему, стимулює обмін речовин. Позитивно впливає на зорову функцію, очищає організм.

Другий інгредієнт рецепту сир дає додаткову користь пирога. Цей кисломолочний продукт містить рекордну кількість білка казеїну, який необхідний дітям для повноцінного росту. Сир багатий корисними речовинами: вітамінами А, С, групи B, залізом, фосфором, калієм, амінокислотами, жирами, вуглеводами. Ці компоненти допомагають при захворюванні серця, нирок, атеросклерозі, гіпертонії.

У складі сиру присутні молочнокислі бактерії, благотворно впливають на мікрофлору кишечника. Продукт часто використовують для дієтичного харчування. Якщо вам подобається гарбуз і сир — неодмінно спробуйте рецепт цього незвичайного пирога.