CookBook

Вівсянка – це не просто каша, приготовлена з оброблених певним чином вівсяних пластівців. З вівсянки можна приготувати масу смачних, а головне корисних страв. Вівсянка – один з визнаних лідерів у забезпеченні організму клітковиною і складними вуглеводами. Мікроелементи: кобальт, марганець, йод, калій, магній, фосфор, хром, вітаміни К, Е, А, групи В, антиоксиданти, протеїни. Це не повний …

Вівсянка – корисний продукт. Майже всі дієти включають до складу основних страв вівсяні пластівці. Вівсяне печиво домашнього приготування є представником дієтичного продукту. У такому печиво відсутні жири, і воно має низьку калорійність. Печиво з вівсянки є помічником в бажанні солодкого в процесі боротьби із зайвими кілограмами. Для тих, хто хоче смак вівсяного печива якось урізноманітнити, …

Вівсяне печиво напевно, пробував кожна людина, хоча б раз у житті. Це хороша альтернатива вівсяної каші на сніданок, оскільки випікається з пластівців або вівсяної муки. Готуємо вівсяне печиво будинку, адже це здорова їжа, насичує організм складними вуглеводами, допомагає підготуватися до робочого або шкільного дня. Наведемо кілька рецептів, які допоможуть не тільки урізноманітнити меню, але і …

Вівсяне печиво відноситься до дієтичних страв завдяки увійшла до складу низькокалорійної вівсяного борошна або крупи. Вівсяна мука — це довгі вуглеводи, які дають відчуття ситості на великий проміжок часу. Рецепт вівсяного печива завжди повинен бути під рукою у тих, хто стежить за своїм здоров’ям. Вівсяне печиво просте Інгредієнти Тісто Вівсяна крупа — 220 гр. Пісок …

Дієта! Всі знають це слово, ємне і змістовне. Умовно можна розділити всі дієти на два види – для здорових людей, які хочуть бути стрункими і привабливими, і хворих, змушених пристосовувати харчування під вимоги своїх недуг. Об’єднує всіх людей бажання смачно поїсти, а розділяють можливості організму і перелік продуктів в рецептах. Але точки дотику можна знайти …

Вівсянка – корисна каша, яку традиційно готують до сніданку жителі Туманного Альбіону. Але вівсяна крупа може бути використана не тільки для приготування рідкого страви, яке не дуже-то люблять діти. Випічка хрусткого вівсяного печива стане прекрасною альтернативою. Хрустке печиво вівсяне. Класичний рецепт Інгредієнти вівсянка в пластівцях – 80гр. (1 ст.); пшеничне в/г борошно – 120 гр. …

Вівсянка вранці це корисний, але не самий смачний сніданок. А печиво – це смачно, але не завжди корисно для фігури. Рецепт печива з вівсяних пластівців зможе вирішити всі проблеми, пов’язані з пошуком ефективною і приємною дієти. Звичайне печиво з пластівців геркулеса і кефіру Інгредієнти геркулес – 100 гр.; кефір – 100 мл; мед – 1 …

Пропонуємо кілька варіантів приготування корисного вівсяного печива з гарбузом. Випічка сподобається навіть тим, хто не любить гарбуз. Готувати ласощі можна часто, тому що в його склад входять корисні інгредієнти. Кількість калорій у страві дуже низька, а задоволення від ніжного смаку гарбузового печива – багато. Медове печиво з гарбузом і горіхами Інгредієнти Пшеничне борошно – 220 …

Діабет – досить серйозне захворювання, яке вимагає не тільки медикаментозного лікування, але і дієтичного харчування. Адже саме з допомогою продуктів можна уникнути непотрібних стрибків рівня цукру. І десерти також повинні бути присутніми в раціоні. Рецепт такого печива простий і доступний. Вівсяне печиво без цукру (для діабетиків) Інгредієнти вівсянка «Геркулес» (пластівці) — 40 гр. (1/2 ст.); …

Дієта при гастриті повинна бути легкою, але поживною. Домашнє вівсяне печиво, приготоване без масла, яєць і цукру, дозволить тривалий час не відчувати голоду. Якщо дієта прописана дитині, вівсяне печиво допоможе йому легше перенести вимушена відсутність інших солодощів. Печиво з вівсяних пластівців і фруктового пюре Інгредієнти пластівці — 200 гр (2 тонких склянки); пюре з будь-яких …

При слові «печиво» ми завжди уявляємо собі пишне, рум’яне, солодке диво, яке покрите кремом або глазур’ю. І звичайно ж дуже калорійне і не дуже корисне. Якщо це печиво покупне – це так і є. Але його можна приготувати використовуючи рецепт самому і позбудеться від зайвих калорій і шкідливих трансжирів. Низькокалорійне, або дієтичне, вівсяне печиво не …

Насичений мінералами морквяне печиво не вимагає великих витрат. Печиво підійде як для звичайного чаювання в колі сім’ї, так і в якості десерту для дієтичного харчування. Яскраві кольори привертають дітей, яким просто необхідні вітаміни, що містяться в вівсянці і моркви. Корисне імбирне печиво Інгредієнти Морква – 200 гр. Борошно – 230 гр. Вівсяні пластівці – 120 …

Рецепт вівсяного печива відомий з давніх пір. Його основним компонентом є вівсянка, що робить це печиво не тільки смачним, але і корисним. Завдяки використанню різноманітних начинок, цей простий рецепт можна урізноманітнити до декількох варіантів смачного вироби. Рецепт класичного печива Інгредієнти Вершкове масло – 265 гр. Яйце куряче – 2 шт. Цукор – 195 гр. Борошно …

Дієтологи всього світу єдині в думці, що вівсяна крупа дуже корисна. Крім багатого складу вітамінів і мікроелементів, вона містить клітковину, яка сприяє очищенню кишечника від шлаків і токсинів. Домашнє вівсяне печиво може стати гідною альтернативою вівсянці, яку не всі люблять. Печиво на основі каші Інгредієнти вівсянка (каша) – 300 гр.; мука в/с пшеничне – 60 …

Якщо хочеться чогось смачного і вишуканого, не обов’язково бігти в найближчий магазин за нібито домашньою випічкою. Простий і смачний рецепт справжнього вівсяного печива допоможе самостійно приготувати справжній шедевр з доступних продуктів. А головне – таке печення в магазині купити неможливо. Печиво з борошном і вівсяними пластівцями Інгредієнти вівсяні пластівці – 300 гр.; цукор – 2 …

Багато людей змушені відмовлятися від кондитерських виробів, так як стежать за фігурою або мають якісь медичні рекомендації. Однак і вони можуть насолоджуватися смачним і хрустким печивом, якщо воно буде дієтичне. Одним з кращих, серед дієтичної випічки, вважається печиво з вівсяних пластівців. Дієтичне печиво на вівсянці «Ароматне» Інгредієнти Пластівці вівсяні – 190 гр. Борошно – 190 …

Як відомо, вівсяна крупа дуже корисна при дієтичному харчуванні. Але основне її достоїнство – складні вуглеводи і безліч вітамінів, які сприяють нормалізації обмінних процесів. Сир – самий корисний кисломолочний продукт. З’єднайте їх разом – отримаєте чудовий результат. Вівсяне печиво з сиром і бананом Інгредієнти 100 гр. вівсяного борошна (або вівсяних пластівців); 150 гр. нежирного сиру; …

Вівсянка – це корисний дієтичний продукт. Її можна не тільки вживати у вигляді каші, але і використовувати для випічки. Печиво на кефірі виходить ніжним і смачним. Обов’язково побалуйте свою сім’ю цією стравою. Плюсом стане і те, що воно дієтичне. Тепер ви знаєте, що дієта не привід відмовлятися від смачних продуктів. Вівсяне печиво на кефірі. Дієтичне …

Так хочеться скинути кілька зайвих кілограмів, не відмовляючи собі при цьому у смачній їжі, яка допоможе робити дієту не тільки ефективної, але ще й приємною. У цьому допоможуть різні рецепти домашнього вівсяного печива, адже проста вівсяна каша хоч і корисна, але дуже швидко приїдається. Простий рецепт вівсяного печива на кефірі Інгредієнти кефір нежирний – 1 …

Відсутність цукру та вершкового масла, проста технологія приготування та доступність продуктів – головні достоїнства печива з вівсяними пластівцями. Страва чудово підійде до сніданку, денного чаювання або полуденка. Це ласощі сподобається суворим вегетаріанцям. Цей рецепт розрахований на 4 порції. Інгредієнти Вівсяні пластівці – 320 гр. Цедра лимонна – 20 гр. Темний родзинки – 45 гр. Мед …